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做法很简单，没有任何难度，无油无额外增加糖，无任何的添加剂，健康又有饱腹感的能量棒
备好所有的食材，烤箱预热350华氏度
香蕉放碗里用叉子捣成泥（切记香蕉一定要用熟透的），然后加入一丢丢盐、肉桂粉（可以提高新陈代谢😄，不喜欢肉桂味的友友可忽略）以及麦片和水果干（可悄悄切碎一些）一起搅拌均匀
将搅拌好的食材平铺到烤盘中，350华氏度，烤25分钟左右（我的大概烤了30分钟）具体要看自家烤箱的脾气😄可以用牙签试试，如果没有沾粘物那就证明考好了
烤好后拿出放凉，等彻底凉了以后用刀切块，放入密封袋里保存
敲黑板：香蕉越熟越好，因为香蕉本身就很甜了，不需要额外加糖，可加入自己喜欢的坚果，但此配方烤出的成品不像饼干一样脆脆的，是比较有嚼劲那种，含一丢丢水分，放置第二天吃，里面的坚果就会回潮，所以个人觉得有些影响口感，如果是整颗的麦片，那需要放搅拌机里稍稍打碎一点点
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最新评论 5
:集美，“准备好所有的食材”里面的食材列表是不是忘了添加了![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
坐等列表～
:香蕉两根，麦片2杯，果干1-2把，盐和肉桂粉一点点![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
回复 @笑笑1222:好滴～～![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
:这个厉害了！！！！！
:方法给你了，晚上回家做起来![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)
第二天复烤几分钟就好，和刚出炉的一样