🌟图1软磷脂
由于卵磷脂具有乳化作用，因此哺乳期服用能减少乳汁过度浓稠，有效预防乳腺管阻塞。
🌟图2贝瑞克S2吸奶器
美国的保险可以免费申请一个吸奶器，纠结美德乐和这款半天，最后还是拿了这款。生完在医院用的是医用的美德乐，对比下来好像这款还更温柔呢❤️
🌟图3地球妈妈乳头霜
因为给我宝宝买的他家的护臀霜很喜欢（味道是偏桉树的香，摸上去不油腻好吸收，已回购）所以入了这个试试。他家产品都是有机的，乳头霜味道像巧克力，看起来硬，上手就乳化了，无需擦拭可以直接喂宝宝🤱
🌟图4 兰斯诺乳头霜+睦清乳贴
前者很油腻，洗澡前涂一下，保护敏感的乳头很有效！我疼的时候花洒直线的水碰到都疼，涂了这个不疼了！睦清乳贴是被吸出泡了，破了，可以用上，立刻能舒缓很多，而且基本上一两天可以恢复了。强烈推荐❤️
❤️❤️❤️添加重点
一直堵奶的我一路试了各种方法 以下算是大全了：
1.让娃吸！一开始堵了三四次，一吸就神奇的通了，虽然吸的前几口是痛的。
2.吸奶器吸的时候用冰袋靠近有硬块的地方 我是有次无意用冰可乐靠了一会儿肿块的地方，吸奶器吸着吸着竟然通了 另外就是掌心靠手腕的地方揉有硬块的地方 然后往中间推 严重的时候可以先停了吸奶器 揉完再吸 通了就是直接飙线的那种
3.肥皂洗rt（据说是有时候油脂把毛孔堵上了）白醋加水1:1沾湿柔巾敷二十分钟 吸奶器吸或者娃吸 并且尝试换喂奶的姿势！下面堵就换橄榄球式 我是娃五个多月时候又堵了 早上五点多疼醒 试了以上还是不行[失望R]又过两个小时娃醒了 换了橄榄球式喂 通了！
4.面团发酵法 就是和好的面敷在胸上 裹上保鲜膜 用你胸部的热量发酵 还有半个月断奶的我 又一次堵奶 这次还发烧了 医生给开了头孢 要求必须吃一个星期 这期间还不能断奶 我同事给我推荐了面团大法 我敷了一晚上 第二天真的有效 胸不疼了 吸奶器吸rt也不疼了
5.妈妈俯身式 适用于各个方位度和 堵奶的地方对准宝宝下巴（因为难度太高我没有试 因为我宝宝含住rt很难外力让她松口 我怕冷倒她身上[捂脸R]）还有半躺式 我娃太重了我搞不定 小月龄可以试试 适用于下方堵
最后 蒲公英泡水 反正每次堵我都有喝 也同时配合以上方法的 另外就是卷心菜和土豆片冷敷了 卷心菜一定要先擀面棍压出汁冷冻 敷上舒缓很多
⭐️以上希望能帮到大家吧
希望大家都别堵 做个愉快的奶牛妈妈
