时间好快，眨眼就是8个月。
带娃确实像升级打怪，经历了胀气、肠绞痛、夜醒、长牙、湿疹还有各种各样的关卡，现在开始面对分离焦虑这个难关。
👶🏻衣服｜大🍑宝
🔘Separation Anxiety“分离焦虑症”
是孩子在离开Care Giver时出现的一种消极的情绪体验，属于孩子在成熟过程中所要经历的正常阶段，一般开始于宝宝出生后七八个月。每当宝宝Attached的Care Giver不在他的视线范围内时，他们会通过喊叫、哭闹表达焦虑以及恐惧，呼唤Care Giver的出现。一般在宝宝在10-18个月时这种Separation Anxiety表现得最为强烈，当然这种体验是存在个体差异的，发生时间有早有晚、有强有弱。不同孩子在表现Separation Anxiety时的方式也不尽相同。分离焦虑具有波动性，一般会持续到5-6岁。
▪️我儿子从6个月认人开始一直处于分离焦虑。具体表现⬇️
1⃣️在家里一出现生人会嚎啕大哭，熟悉了之后就还可以和朋友们互动。
2⃣️在家里我上个厕所或者在厨房做饭，宝宝看不见我就会大哭。
🟡如果你的宝宝也开始分离焦虑，我的建议是
1⃣️多让宝宝接触不同的人
不要觉得他害怕生人就不让一切陌生人来家里，这样会导致分离焦虑越来越严重，要让他适应嘈杂的环境，学会辨认不同的人不同的声音，让他慢慢知道除了爸爸妈妈爷爷奶奶还有很多其他的人。
2⃣️父母多跟宝宝说话，平时让家里不要过于安静。
可以放一些电视的声音，儿歌的声音，睡前环境不要过于安静，我儿子睡前我会放音乐盒，一来他会有习惯一听这个声音身体机制会提醒他，他该睡觉了。另外一层，睡前如果过于安静，宝宝听到你的脚步声离开就会焦虑，当然这是我的个人情况。大家根据自己的情况给宝宝安排。
3⃣️提前让宝宝熟悉新的抚养人和环境。
很多妈妈上班后都会让爷爷奶奶或保姆来带宝宝，在正式上班之前，妈妈就应该让宝宝熟悉新的抚养人，同时告诉老人或保姆宝宝的生活习惯和兴趣爱好。如果是要送宝宝去daycare或幼儿园，也要提前预热，带宝宝去参观，跟里面的小朋友一起玩耍。
3⃣️辅助工具
一些jumper或者爬行垫让宝宝分散注意力，自己可以趁这个之间去工作或者做饭之类的。我的jumper是skip hop的，之前有推荐过，宝宝可以自己玩大半个小时。
人类幼崽日常｜分离焦虑｜人类幼崽成长记｜
最新评论 4
:![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
:可爱⚈₃⚈
:同感，深有体会啊
:萌宝![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)