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不知道是四月份还是七月份开始做力量的运动。每天做两次一开始特别的辛苦慢慢地变成是我生活习惯了，一天不做反而感到有点奇奇怪怪的很不舒服。总感觉缺少了什么还会一直惦着🥴慢慢地看到肌肉都出来了。以前一直羡慕这女生那女生身材好好哦，现在自己也不错呵呵呵
📢每做力量运动前全身的肉肉都是软软的，现在慢慢开始硬了babyfat也慢慢地消失了。
真的真的很佩服自己那么坚强因为看起来很简单去做确实很不容易很辛苦的但是为了更好我坚持到死。我要做个最美的婆婆最美的奶奶😆😆😆
🔴除了肚子有好多stretch marks没啥不好看。不过真的从没嫌弃过因为我觉得这是一种memories。没生小孩105到快生小孩180😂😂没有stretch marks才怪呢。哎呀，给你们看看最后那张照片是我刚生完小孩有170吧😅😅
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最新评论 8
:哇效果好棒啊，請問親大概要堅持做多久？我也要做起來![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:我也没注意我这个肌肉什么时候出来的![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
我只知道我是7月份开始而是6-7天![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)
![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)
:半年效果非常明显👍
:是的![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)
:请问电视上是什么节目？力量运动是举铁还是用弹力带？身材超级棒![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
:谢谢。Chloe ting 10个人跟她做10个人都有变化你试一下。最重要是要坚持✊🏼
:最佩服有毅力的人了。身材真的练到很棒了。加油💪，我也该向你学习了。
:呵呵呵谢谢![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)