2022第一读·你的人生只有4000周或更少❓

这本书看标题以为要“开卷”，没想到全书在表达“聪明的躺平”！信息量满满，预测会被我列入年度推荐书单。热乎乎的新书，好像还没中文版，欢迎大家收藏mark，强推！

免费的社交媒体并不免费！

网络出现的目的之一是让我们更好的利用时间，但效果却相反：社交平台让我们快速获取信息，但同时会让我们发现更多新信息，我们就这样主动或被动的用时间交换了很多无用信息。划了很久手机，却好像什么都没干，想刷更久，在“忙杀”循环中消耗。。。背后的公司用我们的“专注力”来换取更大的商业价值。我们用时间交换“免费”使用体验。They sabotage our capacity to “want what we want to want”. Sad...

沉浸在当下其实很难！

作者描述他在陪孩子玩的时候，看到孩子可爱的样子，第一时间想的居然是发什么样的tweet来描述，很难沉浸享受孩子带来的快乐。读到这段真的是惊呼：绝了！太真实啦！没想到我和作者不谋而合了，这也是为什么我从来不在朋友圈晒娃（个人选择，无关对错）

“方便”的致命诱惑

我们生活变更便利了，长久以来你有变得更幸福吗？生活的幸福感有时来自那些“不便利”。便利的生活让我们以为冗长的任务被解决，我们就有时间做所有的事情了。It's just a lie!

毁掉一个人最隐蔽的方式，是“忙杀”

你是否无论工作日或假期都有满满的to-do，也许这些计划让你过得充实，但你是否有过真正的“放松”与“享受”？不去填鸭式的过生活，尝试去享受“joy of missing out”也是一种大智慧。

请拖延那些不重要的事吧！

The moral is that if you make time for the most important things first, you’ll get them all done and have plenty of room for less important thins besides. but if you don’t approach your to-do list in this order, you’ll never fit the bigger things in at all.

书中那些闪光的句子：

- You need to learn how to start saying no to things you do want to do, with the recognition that you have only one life.

- Attention is the beginning of devotion.

- We are “distracted from distraction by distraction.” Your finite time has been appropriated, without your realizing anything’s amiss.