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之前买了一大盒淡奶油，就为了做几个蛋挞。为了尽快消耗淡奶油，在晒晒圈得到的灵感—奶油意面。做起来很简单，虽然热量高但是碳水较低，近期尝试了好几次。
Costco买的organic pasta（图5），大概是6包还是8包的，有通心粉啦等各种形状，我统称它们为意面。这个意面煮的时间要久一点，大概12分钟才会比较软。海鲜我一般就放虾或者扇贝，或者二者混合，配菜一般放洋葱/蘑菇/芦笋（最近Costco买的芦笋还挺嫩的）。
具体做法：煮意面的同时切好配菜，热锅放半块黄油（不放也可以，但是亲测放了更好吃），放洋葱煎熟一些以后放其他配菜炒到七八分熟以后，加入150ml淡奶油和50ml牛奶熬煮，再加入煮好的意面，加点盐，出锅后再加点黑胡椒就可以了。算是半小时内可以搞定的快手菜了。
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