完全就是昨晚突然嘴饞做的,但是材料和做法都特別簡單,所以一歲以上不會對蛋過敏的孩子我想都可以吃的。
材料:雞蛋3顆(只需蛋白)、糖20g、玉米澱粉20g、檸檬汁少許
做法:
1.取三顆雞蛋的蛋白部分放入碗中,然後拿起電動攪拌器開始攪;
2.攪到有小泡泡產生時加入1/3的糖,然後繼續攪;
3.蛋白變成白色時再加入1/3糖,再繼續攪;
4.碗中蛋白表面出現紋路時就把剩下的糖、玉米澱粉及檸檬汁(主要為了去除蛋腥味,所以不用太多)全部加入,繼續打發蛋白直到打蛋器取出時蛋白可以直直站立在上面就可以了;
5.將打發的蛋白放到放好烤紙的烤盤上,放入烤箱後325°F烤15分鐘就好囉!
吃起來口感綿密,有點像棉花糖又像蛋糕,低脂無油在過年大魚大肉後想吃點無負擔的甜食也很適合,重點是做法真的是超級簡單的,快來試試看吧!