谷爱凌说她：要是想做作业的话，她就用100%的精力去做，然后用100%的精力去滑雪，这样既能滑到最好成绩，也能学到最好的成绩。我又重新读了《为什么精英都是时间控》发现都是一个道理。
方法：
1.最清醒的时间做最难的事
头脑机能最高的时间段大概有：早上起床后的2-3h，Deadline前的1天，休息后1-2h，下班前一段时间
这些时间建议大家规划起来做一些较为困难的专注性工作， 当你感觉大脑快转不动了的时候，就去做一些非专注性工作
2.重启专注力，创造时间方法很简单：1闭目养神/睡觉，牺牲睡眠时间去加班或者赶作业是非常不明智的，不如先去睡觉早点起床，让大脑重启一下。 2.有节律的运动，慢跑或快走是最好的，有氧运动可以释放体内的内啡肽，使我们亢奋，让大脑恢复活跃状态。
3.Deadline工作法
DDL是第一生产力，给我们每件事情都定上一个deadline，设置好时间提醒。告诉自己过了期限就不能再做了。相信我，你的效率会超快提高。
其次增加单位时间内的工作量，1h可以做什么，你可以背15个单词，也可以背100个单词，合理分配很重要。
4.自我投资
节省出来的时间再次用于工作是最差劲的时间管理，这些时间我们要做的是自我提升，学习新技能，培养兴趣爱好，拓宽知识面等等
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