别看这么一块小小的刮痧板，好像没有什么特别之处，但是对于喜欢和享受刮痧的人来说，真的好重要。在没有买刮痧板之前，我可是用的瓷勺子来刮痧的，那个用着非常不顺手，不着力度，很难刮。
为什么我会喜欢刮痧，可能是因为我是一个专业的低头族，所以脖子和肩膀经常觉得疼痛，按摩效果有限，每次都是刮痧最能缓解我肩颈的酸疼。
🌟刮痧的好处和坏处🌟
刮痧其实已经是一套中医上很成熟的保健技术，利用不同的刮痧手法对人体的经络穴位做出刺激，从而促进气血通顺，让体内毒素由毛细血管排出体外，调节身体新陈代谢，帮助细胞修复更新来达到保健美容的效果。
刮痧在身体不同的地方做出的刺激有不同的功效，例如：刮手脚可以帮助缓解手脚冰凉的问题，对腹部刺激可以帮助通便，对肩颈进行刮痧能舒筋活血缓解酸疼等等。
刮痧的好处多多，自然要注意⚠️的地方不少。
有心脑血管疾病，肝肾功能问题的不要刮痧，因为刮痧会促进血液循环，会增加心肺肝肾的负担。同时，孕妇和月经来潮也需要避免刮痧。
皮肤有病症的也禁止刮痧，刮痧会加重皮肤病情，更甚可能会导致感染。
最后：刮痧并不是痧越多越好，也不要长期经常刮痧，想要得到专业的治疗还需到专业的中医诊所获得专业的意见。
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: 不错哦![[买买买]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_buy@2x.png?v=1)
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: 主要是不会用 主要是不会用
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不过感觉拔罐比较麻烦 少用一些 我家也有一套拔罐的器具![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
不过感觉拔罐比较麻烦 少用一些
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