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每次去Costco都会买一桶山核桃吃，也叫碧根果，一桶可以吃几个星期，每天吃几粒，Kirkland Parline Pecans 山核桃有点甜，上面一层都是蜂蜜和红砂糖，糖分比较多。
每天吃一点山核桃有益于健康心臟：
山核桃含有大量不饱和脂肪酸，α-亚麻酸和多酚类抗氧化剂，经常食用可促进血液循去，使血管健康，降低患心臓病的风险。
山核桃还有助于改善消化，富含纤维，可以增加肠道蠕动，这样起到减肥作用，
有糖尿病的最好不要选择这桶，因为比较甜，可以选择无味的，牙齿不好的也不要选择这款，比较硬；一桶1.13公斤，可以吃上一段时间。颗粒饱满，感觉这款零食特别好吃。
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最新评论 2
:这个很好吃。放在燕麦粥上也很搭
:是的，就是甜了一点。