烤箱复刻经典菜蒜蓉西兰花炒虾，无油烟，快手菜。
1. 烤箱预热400F
2. 烤碗内放一包冷冻西兰花+冷冻虾，喷油。
3. 共烤25min，15min左右撒盐和蒜蓉酱拌匀。没有蒜蓉酱可以直接加入切碎的蒜末。
4. 出锅开吃啦。
冷冻菜真是方便，不用洗和切，拿出来就可以用。
有时候准备便当的时候放几朵进去也很不错，热饭的时候西兰花也就熟了，不过这样的没什么味道，搭配口味丰富的其他菜更好。
我的是在Costco买的，$9左右很大一包，里面还有独立小包装。
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