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有两个周末没去爬山了～因为科罗拉多的夏天实在受不了，这几天突然降温伴随雷暴天气～赶紧趁着上午多云去爬山
今天去的是Roxborough State Park，虽然这个州立公园平时经常去，但今天选的这条Carpenter Peak Trail 还是头一次爬～总长6.78英里，海拔爬升1000英尺左右，耗时2小时45分种～今天爬得还算快
山顶风景真好～虽然上山时候一度因为太阳出来热到我快要虚脱～幸好后半段就又阴天了～我还带了应对雷暴天的冲锋衣～背包可重了～但最后也没下雨🤪
待会儿还要去遛狗～周末就是废体力啊
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最新评论 3
:爬上去的开阔感真的无敌了～话说你们经常hiking的话怎样保护膝盖![[酷]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ku@2x.png?v=1)
![[酷]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ku@2x.png?v=1)
![[酷]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ku@2x.png?v=1)
:就是下山的时候注意姿势～膝关节绝对不能绷直～要像弹簧一样～还有要用大腿和屁股发力，会减少膝盖的受力
回复 @安娜什么什么娃:谢谢谢谢！