第10天
老刘说，你们要吃碳水，然后昨天的碳水就是用来今天运动消耗的。不吃碳水你就会觉得累。
天天跟跳，虽然我没一次是跟到最后的，但几天坚持下来，动作协调确实比以前好多了，刚刚开始的时候甚至还同手同脚过。。。
老公做了酸菜鱼片，味道还不错，卖相差一点，不过我一吃白食的，不能打击他，就在这里说说，反正他看不到嘿嘿嘿。
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最新评论 2
:我的减肥计划告一段落，又去夏威夷吃啦![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
:吃完再继续。出去玩本身就是在运动和消耗能量，因为要到处光呀。我觉得减肥也可以不用那么痛苦，就是保持每天有动，碳水够就行。![[加油]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jiayou@2x.png?v=1)