上个月刚过31岁生日，随着宝宝慢慢长大心态上发生一些变化。只是个人看法。
▪️无论是生还是育，产生焦虑都是正常的。
当焦虑到达一定峰值一定要寻求帮助。
产前忧郁和产后忧郁都是正常的，不要羞于启齿。
但发现自己有焦虑可以找小姐妹倾诉，但最好要找专业人士倾诉。我怀孕的时候心情还是比较轻松，但每隔几个月社工就会联系问我的心理状况。
如果是身材造成的焦虑，可以适当的运动和控制饮食。不要盲目节食影响身体健康。
Happy mon才有happy baby ～
如果是没有人帮忙要自己带，最好训练宝宝一整套吃、睡、玩循环的模式。我也是这样训练的他。
他自己也很独立，自己吃睡玩，想我了就会来找我
▪️育儿不是solo单人秀，是一场双人参与的打怪。
如果可以，尽量不要让带孩子成为妈妈一个人的单人比赛。
尽量要和老公商量，让对方一定程度参与到育儿当中。
父亲的缺席会让宝宝身心成长造成很多的缺失。我们都以为小孩子还小什么都不懂，其实他们能感知很多，只是不会表达。
我老公空闲时间就会带孩子，假期会带宝宝出去玩，他一度换尿布/喂奶比我还熟练。
正所谓男女搭配，干活不累。
▪️妈妈不是超人，妈妈累了也要一个宣泄出口。
每周都让自己休息一天半天，把孩子交给老人/老公/保姆。自己去逛逛街吃吃东西看看电影。
我不太爱出去，就看看电影，喝一杯小酒。让自己放松一下。偶尔把孩子留给父母，化一个好看的妆和老公出门约会一天。
▪️孩子不是附属品，ta是爱的延续。
我和我老公相识10年，一起4年多决定结婚，婚后2年后才怀孕，虽然是个美好的意外，还遇到了疫情。但是小小的他是我们的爱情的延续。生了要肩负很大责任，不是有吃有住就可以。
宝宝要在充满爱的环境里长大，他们才会乐观向上积极，对生活充满期待。
我们也在带娃的过程中不断升级打怪不断学习。
宝宝生来就会爱我们，
他们什么都不懂，但是他们眼里只有我们。
他们终有天会长大，会离开我们的庇护自己一个人成长，到那时候我们会无限想念现在的他，那么小那么可爱，放在手心也怕他化了。
30岁也没那么可怕 很多女生觉得迈入30岁就是衰老的开始
但是每个年纪都有他的美好️❤️
无论是单身还是已婚，有娃还是丁克，不过是自己选择的一种生活方式。
心怀浪漫宇宙，珍惜人间日常🌄
30岁的我们｜30岁｜育儿观
最新评论 4
:美爆
:睡的太对了，宝宝8个月+ 每天有固定的作息，所以我每天都有自己的独处时间，爸爸下班就一起吃饭，吃完饭会带孩子玩，然后我收拾，一旦小孩有了固定作息习惯，每天都不慌不乱![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
:不影响大人生活的带娃是最舒服的![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
前提宝宝不能是饭渣睡渣😂😂
回复 @陈较瘦cmm:你说的太对了，我儿子睡训过了如果夜醒还是很难安抚，属于训完才到及格线那种。就是天性暴躁很急，可以哭1到2钟头不带停。天性还是影响很大，我儿子绝对不是easy going的人。