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成年人有各種各樣的煩惱誘惑，到了晚上睡不著覺或者很難入睡，靠藥物的不在少數，十幾歲的我每天睡得跟🐷一樣香也從來不敢想象有一天我也需要這樣的神物。
OLLY家的 sleep gummies
💡主要成分
Melatonin褪黑素：促進健康的睡眠週期
L-Theanine：一種氨基酸能讓人寧神安靜
Botanicals：含洋甘菊，passionflower和香蜂花，植物係提取物有助於放鬆
🍉睡前30分鐘吃兩顆，吞前嚼爛。味道還挺好。
✏️實驗是真理，我是個非常頑固的夜貓子，所以我真的希望它有用。它也挺爭氣，剛開始吃的時候白天還是會覺得想要繼續睡。我不是每天都會吃的，有些日子覺得自己可能比較精神，但真的很需要立刻要休息我就吃兩顆，一般真的可以在30分鐘以內就睡著。用來調整睡眠時間，生物鐘真的不要太讚！但前提是不要吃完gummies就去洗澡，不然會越來越精神。今天我又準備要吃了。。讚啊！
笔记
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