体检过后被营养师建议减少碳水摄入健康饮食，正式开启晚上吃减脂餐的日子。特意开启这个系列记录一下味道还不错的减脂食谱供和我同病相怜的小伙伴参考！也欢迎大家给我推荐好吃的减脂食谱～
今日减脂餐：青椒杏鲍菇鸡肉+章鱼小丸子
食材：青椒，杏鲍菇，Costco烤鸡撕下来的肉，半成品章鱼小丸子
做法：蒜末炒香加入青椒杏鲍菇，加入调味（生抽，老抽，胡椒，蚝油），加入鸡肉翻炒均匀就可以出锅啦！章鱼小丸子因为是半成品，放入空气炸锅炸熟即可！
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