3月不减肥，6月徒伤悲！又到了突击减肥的时候，为了夏天的阳光海滩比基尼，从现在起要适当的控制食量和加强运动！
最近研究出了一种浆果奶昔和姐妹们分享一下，味道超赞，营养又顶饿，可以当零食，也可以当晚餐！
配料：
🍓香草味蛋白粉：1勺
🍓新鲜草莓、蓝莓、黑莓若干
🍓浆果口味冻奶昔包：1包
🍓低卡燕麦奶适量
做法：
把以上原料按照分量混合在榨汁杯里，摇一摇，再在榨汁机上榨1分钟，即可饮用！悄悄说一句，这个配方还会帮助“噗噗”💩。
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最新评论 3
:你这nutribullet看上去都像大号口红💄![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:哈哈，挺像的💄![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
:抗氧化太重要了。我在涂抗氧化的护肤品