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早上都没有吃水果蔬菜的效果
昨天在超市买了好多的西红柿🍅
今天吃个补充维生素也不错
有什么好处呢：1⃣️西红柿富含维生素A 和维生素C，维生素A 和维生素C 被认为是帮助清洁身体的重要成分。
2⃣️ 抗衰老，可以减少色斑沉淀，降低眼睛👁️黄斑退化。
3⃣️抗癌防癌，番茄红素可有效地消除体内的自由基，预防和修复细胞损伤，抑制DNA氧化，还能保证细胞间控制信号的传递调控在肿瘤增殖，起到抗癌防癌作用
4⃣️防晒，阻碍紫外线照射给皮肤造成伤害
5⃣️抗炎作用。（文字需要来自于搜狐，有兴趣可以去看看哦）
我很喜欢买西红柿🍅做汤
好久没有吃沾糖的好好吃🤤
再熟点更好😄
可以红红的好好看👍
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