哈哈哈今天暴走了3个迈，加快了速度，一小时内走完。回家我和狗子们都累瘫了。午餐烤了牛排，顺带把晚餐的份也带出来了。只爱海鲜的我现在戒了海鲜，牛羊肉又不得不吃。每天吃也有点习惯了。
500卡的任务完成。走椭圆机的时候差点想放弃了，因为晚餐只吃了一小疙瘩牛肉，是真饿啊。
运动： 3.3mi遛狗 40分钟椭圆机
饮食：烤牛排，烤毛豆（没味🥲），一些蔬菜。朋友做了鸡爪子，不敢多吃。可是我好爱她的鸡爪子。巨好吃。
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