三月底去朋友家浪了一圈儿~朋友家地道四川人,做菜口味很棒,不过也是重油重盐重口味,加上朋友们好热情,各种外食吃喝,11天整整肥了5.4lb,体脂飙升1.9%😅
不过我从来不担心吃东西长胖,胖了再锻炼,人生得意须尽欢,就该尽情享受尽情吃喝尽情运动,所有的体验都有~
从今天开始打卡啦!饭量水量运动量都有记录~11天前Mar 06 135.8lb体脂26.1%
Apr 06 141.2lb体脂28.0%
喝水,运动,好好吃饭,加油~
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