我一直知道自己很胖，但是总是没法坚持减肥。只能非常绝望地看着自己越来越肥。以前的衣服都穿不下了，一边痛苦一边懒。 这星期已经下定决心好改善生活习惯减肥！
我给自己定的15天目标是：
1.断主食
2.每天close exercise ring
3. 16/8轻断食
4.喝水2000毫升
暂时先这样，今天体重186磅。我想知道15天不节食能减多少。
Align 短裤$14 Wunder Train短裤$19
lululemon 折扣区宝藏一览
9999 lululemon
小棕瓶眼霜套装$67+送正装｜Macy's 亲友特卖7折+美妆8.5折
拉夫劳伦衬衫$34
19 Macy's
折扣升级：COS 年中再降 低至3折+额外8.5折
程潇同款连衣裙$35
24 COS
速抢丨anthropologie 低至2折+额外5折
Veja运动鞋$54起
16 anthropologie
折扣升级：COS 气质美裙低至3折+额外8.5折
POLO连衣裙$25
3 COS
Nordstrom 低至2折｜全场护发满送10件(价值$65)
昂跑Cloud$130码全多色选
33 Nordstrom
Nordstrom Rack 清仓1折起 大量上新
卫衣$12 Burberry墨镜$76
1871 Nordstrom Rack
雅诗兰黛🤩多款套装6折 惊喜闪购
小棕瓶4件套$82 双智妍套装$99
14 Estee Lauder
Sephora 夏日大促 低至5折 小黑瓶晚霜$88
智妍面霜全尺寸8折
5 Sephora
Nordstrom Rack 美鞋清仓上新 低至1折
Hoka一脚蹬$24
10 Nordstrom Rack
最新评论 1
: 宝宝加油![[加油]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jiayou@2x.png?v=1)
宝宝加油![[加油]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jiayou@2x.png?v=1)