没有很严格的控糖
最近觉得能有无糖的选择
尽量选无糖的
在家泡咖啡也都是用牛奶
蛋糕冰淇淋饼干啥的没办法避免就吃吧😅😅😅
这次买Chobani的希腊低脂无糖酸奶
这款质地比较稀
和
之前这两款对比是最稀的
口感更好
像快融化的冰淇淋
我更喜欢这款
会一直回购
今天加抹茶粉➕一点早餐麦片➕坚果➕全麦面包（最后只吃了一片）
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