今天早上沒什麼食慾，結果 Starbucks 星巴克 氮氣冷萃喝到下班還沒喝幾口😂
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黑咖是個好食物，可以跟未來的自己借力（⚠️我說借力是因為研究顯示是要還的）而且還能抑制食慾，唯獨要注意不要太上癮（很容易越喝越多，不喝會頭痛）
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今天沒空去健身房就就吃飽出門散步一小時左右，晚餐吃了炸雞🍗，大家可以跟我一樣吃炸雞拿餐巾紙包著稍微壓一壓，吸油！
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看最後一張圖，幾根薯條裡面的油，我要花三張紙巾才能吸完😌😌😌
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