说起减脂
我跟队友的晚餐好像几年都没吃碳水了
都是鱼🐟、肉🥩、虾🍤为主食
另加一份蔬菜🥬跟蛋白质
小孩子就➕1⃣️份白饭🍚或者面条🍝
不仅减脂、营养在线、饱腹感也十足
作法也是超简单的：
水煮虾仁🍤、西兰花🥦、鱼饼🍥
再煎一份鸡蛋🍳就完成了
简单摆一下盘小孩子们会吃得特别快哦！
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最新评论 2
: 这是一份很有意思的晚餐 这是一份很有意思的晚餐
: 用来骗小朋友吃饭的神器😂 用来骗小朋友吃饭的神器😂