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打卡第21天✨
終於到最後一天啦！好多之前想著要po可是都懶得寫文的也都差不多po完了，感覺最難的不是沒東西po，是沒有拍好好看的照片呀?
昨天分享的瑜珈褲好像很受歡迎，今天再分享一個我很喜歡的瑜珈道具吧—Plexus Yoga Wheel
Yoga Wheel基本上就是一個圓形，外面墊了一圈瑜珈墊材質的padding
其實對於不練瑜珈的人也都很適用！平常我們許多時間估計都花在書桌或是辦公桌前面，尤其坐姿不好的話很容易背痛，我很喜歡每天晚上就坐在yoga wheel前面，背一點一點的往後靠，逐漸伸展到圖一那樣，一點點的滾動著可以按摩還有stretch到許多不同的部位，哪怕只是5分鐘的時間，馬上都會舒服很多！
練瑜珈的話，還可以用它輔助許多動作，可以幫著提升平衡，也可以用它go into a deeper stretch 從而增加柔韌度，感覺用了它以後我的backbends都變好很多
最後一張圖從官方的insta偷來的?
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最新评论 23
:好棒 好棒 👍
:baby，这篇晒货超棒哒，君君希望能让更多的小伙伴看到它，可以邀请你将它转写成长文章吗？发布文章有50金币基础奖励，如在5月15日前提交还可额外获得100金币奖励❤ 如再丰富内容，有机会推荐成攻略，可再获500金币！ 在晒货区点击发晒货的图标，选择“写文章”，就可以开写啦！（想试试用电脑写？可前往网页链接>>点击右上角“发布原创”） 原创文章功能可以图文穿插、发N多张图，有更多奖励——每发布一篇获【50金币+50积分】，优质文章推荐成攻略额外再【500金币+200积分】，并获得更多关注哟！
:妹子好赞 请问你买的多大的wheel
:好厲害啊 身材好棒
:每次看到练的这么好的妹纸，都感叹这需要多么强大的毅力哇。赞！
:好厉害！
:??
:請問哪裡可以買到？
:我這個官網跟amazon都有呢 找plexus yoga wheel就有了！
:好厉害
:爱运动的女生超赞
:太厉害了 能坚持下来真不容易啊
:大招呀，我拉筋都痛si了
:慢慢練出來的啦！我以前也不是很軟的
:好厉害呀??
:厉害！
:@大诺 @轻轻的来了 @小小小燕子 @zzzddd 謝謝你們???
:刚好可以试一试 ????
:是可以試試！我覺得只是用它stretch都很不錯！
:好强??
:??????
:哇！这个美媚厉害啊！?
:@玫瑰也是我 @森蝶 謝謝???