继续养生豆浆,现在几乎每天都弄900ml 跟家属一起喝.
红豆薏米豆浆:有助于美容养颜,养生祛湿,缺乏运动,熬夜等伙伴们,都可以多喝祛湿气,温和滋补的养生豆浆
内调身体的虚火,皮肤自然光滑细腻哦❣️
功效:红豆、薏米有祛湿气、消水肿的功效
🌟食材:红豆🫘20克,薏米15克,黄豆20克
🌟做法:
1、黄豆、赤小豆、薏仁提前浸泡
2、全部食材清洗干净倒入破壁机
3、按选择豆浆功能,选900 毫升 两个人喝刚刚!
提示🔔:红豆薏米与黄豆的比例可以随自己喜好任意调整,不宜添加过多,怕会太稠了!
喜欢的可以做起来哦
最新评论 8
:好棒啊你,坚持打卡
:好健康!豆浆机颜值也很高
:好棒呀我家豆浆机闲置了也要用起来
:我家现在豆浆机用的很平凡了
:我也是经常做这些的
:养生
:养生 这个搭配好
:对 可以试试 年级大了 要养生