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三伏天到了，做艾灸调理的最好时机。
拿上次打的艾绒卷了些艾条自用。
就用最原始的方法-纸筒卷成型，再塞艾绒。
真的很使劲地卷了，压得密密实实，拿出来掰成艾柱放灸盒的时候，还是会掉绒，而且烧完后也会掉灰。这么看掉不掉灰和艾灸的效果，并没有必然的联系，倒是和卷艾条的工具有联系。
绒打得不细，但即使同时用两个这样2.5cm的艾柱，灸起来也是温温和和，一点不烫-这就是陈艾的好处了。
渗透力很不错，只需要一小会儿，就能有灸感。
要说艾灸的坏处，大概是体质原因，就是现在不能待空调房，一待就骨头疼--上年纪了😭，反而比较能扛得住暴晒。
为什么坚持了下来，因为看到了效果。灸好了一些急病，缓解了不少慢性病，比如慢性胃炎，慢性咽喉炎，极度气虚血亏••••••当然现在还没有完全好，处于继续调理中。这么多年积攒的病，也不能指望几天几月就调理好，这个心态我有。
老祖宗的医学传承还是很让我受用的。
#艾灸 #艾条 #三伏灸
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