爱喝可乐、奶茶、果汁的朋友们，这个最新研究一定要了解一下！
麻省总医院（Mass General Brigham）对超过10万名受访者进行了长达数年的追踪研究，结果发现：每天至少喝1杯含糖饮料的人，患胃癌的风险比每月喝不到1杯的人高出约2.45倍！其中女性的风险增加更为显著，每天喝1杯以上含糖饮料的女性，胃癌风险甚至飙升至3.04倍。
哪些算含糖饮料？
研究中明确归类的含糖饮料包括：普通汽水（可乐雪碧等）、果汁饮品（Fruit Punch）、柠檬水（Lemonade）以及各类运动饮料。
这些饮料中都有高浓度的果糖（Fructose）。研究发现，果糖摄入越高，胃癌风险也呈上升趋势。
无糖/代糖饮料安全吗？
研究同时观察了无糖/无热量碳酸饮料（Diet Drinks），并未发现无糖代糖饮料与胃癌风险增加存在联系。
幽门螺杆菌的影响？
幽门螺杆菌（H. pylori）虽然是胃癌的主要诱因之一，但在排除这一因素后，含糖饮料带来的风险依然独立存在，进一步印证了高糖/高果糖对胃部环境的潜在危害。
在这项研究之前，含糖饮料已经被证实与乳腺癌、肝癌和结直肠癌等多种癌症风险增加有关，这次则是首次明确了与胃癌的密切联系。
需要说明的是，这项研究属于观察性研究，它揭示的是“强相关性”而非绝对的“因果关系”。
大家平时每天大概会喝几杯含糖饮料？看完这篇后打算开始换成无糖或白开水了吗？在评论区分享一下你的“续命饮料”吧！
最新评论 25
: 这不能吃那不能吃，会影响寿命。我是等着活成王八啊 这不能吃那不能吃，会影响寿命。我是等着活成王八啊
: 健身的只能喝功能饮料要不然举不了大重量啊 健身的只能喝功能饮料要不然举不了大重量啊
: 巴菲特每天几杯可乐96还活着呢 巴菲特每天几杯可乐96还活着呢
: 谁告诉你他每天喝？偶尔出面才喝，为了拉股价 谁告诉你他每天喝？偶尔出面才喝，为了拉股价
: 食飯都會死啊![[吃瓜]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_chigua@2x.png?v=1)
食飯都會死啊![[吃瓜]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_chigua@2x.png?v=1)
: 我这个年纪不敢造，每天喝水保健康😝 我这个年纪不敢造，每天喝水保健康😝
: 为了解馋还是喝diet吧 为了解馋还是喝diet吧
: 代糖 这些富可敌国的公司不会告诉你它会造成哪些伤害。 想想当年的 特富龙![[倒过来笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_daoguolaixiao@2x.png?v=1)
代糖 这些富可敌国的公司不会告诉你它会造成哪些伤害。 想想当年的 特富龙![[倒过来笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_daoguolaixiao@2x.png?v=1)
: 那是少喝为妙 那是少喝为妙
: 我现在每天一根雪糕，实在太热了 我现在每天一根雪糕，实在太热了
: 活着实在太累了，这不行那不行 活着实在太累了，这不行那不行
: 果糖就是水果里的糖吗？ 果糖就是水果里的糖吗？
: 無糖氣泡水 茶 檸檬水～奶茶那麼貴喝不起![[裂开]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_liekai@2x.png?v=1)
無糖氣泡水 茶 檸檬水～奶茶那麼貴喝不起![[裂开]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_liekai@2x.png?v=1)
: （每天一杯=30杯每月） vs （不到一杯每月）: 增加2.54-3倍。 这么算是不是还好? 毕竟大部分的人都不可能一个月少于1杯吧![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
（每天一杯=30杯每月） vs （不到一杯每月）: 增加2.54-3倍。 这么算是不是还好? 毕竟大部分的人都不可能一个月少于1杯吧![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
: 上年纪还是喝水好了 上年纪还是喝水好了
: 如果是高浓度果糖的问题，岂不是也不能吃水果了？ 如果是高浓度果糖的问题，岂不是也不能吃水果了？
: 正常水果里有很多纤维 远远没有玉米糖浆不健康 稍微注意一下量就足够了![[二哈]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_erha@2x.png?v=1)
正常水果里有很多纤维 远远没有玉米糖浆不健康 稍微注意一下量就足够了![[二哈]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_erha@2x.png?v=1)
回复 @匿名用户 : 加的是High-fructose corn syrup，里面也是有果糖 加的是High-fructose corn syrup，里面也是有果糖
: 猿人啥都没有，平均寿命30。 猿人啥都没有，平均寿命30。
: 没进化 没进化
: 很好理解吧 一天至少一瓶饮料的人哪都得是什么样的生活习惯了 什么病的概率都会增加吧 是不是饮料造成的那就不好说了 得其它变量都完全一样只有可乐这一点不一样才有参考价值 很好理解吧 一天至少一瓶饮料的人哪都得是什么样的生活习惯了 什么病的概率都会增加吧 是不是饮料造成的那就不好说了 得其它变量都完全一样只有可乐这一点不一样才有参考价值
: 好像年纪大了 糖的也喝不下 好像年纪大了 糖的也喝不下
: 每天喝咖啡也要无糖的吗？ 每天喝咖啡也要无糖的吗？
: 无糖可以 没奶不行 无糖可以 没奶不行
: 年纪大了，只能喝水，吃什么都要想一想。 年纪大了，只能喝水，吃什么都要想一想。