爱喝可乐、奶茶、果汁的朋友们，这个最新研究一定要了解一下！
麻省总医院（Mass General Brigham）对超过10万名受访者进行了长达数年的追踪研究，结果发现：每天至少喝1杯含糖饮料的人，患胃癌的风险比每月喝不到1杯的人高出约2.45倍！其中女性的风险增加更为显著，每天喝1杯以上含糖饮料的女性，胃癌风险甚至飙升至3.04倍。
哪些算含糖饮料？
研究中明确归类的含糖饮料包括：普通汽水（可乐雪碧等）、果汁饮品（Fruit Punch）、柠檬水（Lemonade）以及各类运动饮料。
这些饮料中都有高浓度的果糖（Fructose）。研究发现，果糖摄入越高，胃癌风险也呈上升趋势。
无糖/代糖饮料安全吗？
研究同时观察了无糖/无热量碳酸饮料（Diet Drinks），并未发现无糖代糖饮料与胃癌风险增加存在联系。
幽门螺杆菌的影响？
幽门螺杆菌（H. pylori）虽然是胃癌的主要诱因之一，但在排除这一因素后，含糖饮料带来的风险依然独立存在，进一步印证了高糖/高果糖对胃部环境的潜在危害。
在这项研究之前，含糖饮料已经被证实与乳腺癌、肝癌和结直肠癌等多种癌症风险增加有关，这次则是首次明确了与胃癌的密切联系。
需要说明的是，这项研究属于观察性研究，它揭示的是“强相关性”而非绝对的“因果关系”。
大家平时每天大概会喝几杯含糖饮料？看完这篇后打算开始换成无糖或白开水了吗？在评论区分享一下你的“续命饮料”吧！
