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做一份养生早餐
所有食材都是有机的
除了牛油果泥是 Costco 买的
其他的食材都是 Whole Foods 的
Wholefoods就是我的有机养生专家😄
Costco的这款牛油果泥很适合懒人
配料表也相当简单健康
有机🥑加了柠檬、海盐和黑胡椒
吃起来略带酸口，挺开胃的
一盒有16个独立包装
使用起来非常方便。
简简单单的还原了个包装图的早餐
平底锅中加点牛油果油，先煎个鸡蛋，
全麦面包片加点黄油稍微两面都煎一下
接着涂上牛油果泥，盖上煎好的鸡蛋即可✅
搭配 Maple Hill 牛奶🥛
请享用今日份健康又养生的早餐！
笔记
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最新评论 13
: 太阳花简单![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
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太可口～ 太阳花简单![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
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太可口～
: 最后用抹着牛油果酱的面包去蘸盘子上剩的鸡蛋的流心，绝了 最后用抹着牛油果酱的面包去蘸盘子上剩的鸡蛋的流心，绝了
: 这个煎蛋好完美 这个煎蛋好完美
: 美味又营养![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
美味又营养![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
: 大爱![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)
，配些蔬菜更营养![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
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: 哇塞，你这个是豪华版的，卖相很棒呀![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
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回复 @SandyJlove : 唯有生活和美食不可辜负![[狗头]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_goutou@2x.png?v=1)
唯有生活和美食不可辜负![[狗头]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_goutou@2x.png?v=1)
: 精致！ 精致！
: 适合懒人，5分钟搞定![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
适合懒人，5分钟搞定![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
: 美味又健康 美味又健康
: 是的，做起来还特别快手👍 是的，做起来还特别快手👍
: 牛油果真是吃不腻![[惊喜]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jingxi@2x.png?v=1)
牛油果真是吃不腻![[惊喜]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jingxi@2x.png?v=1)
: 简单又精致 简单又精致