快乐周六的吃练分享😌
🥐 早餐：
- 蒸芋头，100g左右
- 自家种的无花果，三小颗
- 煎蛋
- 冰美式（喝了一天）
🍜 午餐：
- 碗杂面（加麻加辣，味道不如以前了），泡菜
- 还喝了不少红豆水，超！级！饱！就不吃晚餐了
🍝 晚餐：
- 🈚️
☕️ 零食：
- 在车行吃了根椰子味雪糕
🏃🏻♀️ 运动：
- 背部力量40分钟
- 爬坡25分钟
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: 我们去时都没给泡菜![[流汗]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_liuhan@2x.png?v=1)
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: 我好久没去了![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
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