我其实对吃饭这件事儿 一直兴趣不大 第一不爱做饭 第二不爱洗碗 我的晚餐追求 就是填饱肚子 有时晚上不饿 就会打一杯smoothie喝 就算是一顿晚饭了 所以这个Smoothie水果包 我家里常年都有 无限回购
🥤其实单单从营养角度来看 smoothie其实是好的 能有效增加fiber的数量 帮助💩 加上合适的营养补给粉 营养程度 不比一顿饭差 主要很方便 搭配也很自由 就是饱腹感差了点 一会儿就饿了😋
🥤这个Smoothie包 是我之前健身的小姐姐推荐给我的 比起其他的单种类的冷冻水果 它是综合包装 里面有蓝莓🫐 草莓🍓 raspberry 香蕉🍌和蔬菜块 基本包含了常用的Smoothie的基本原料 每大包里 🈶️6⃣️的独立包装的小包 每次一包 十分方便 我个人觉得 每个小包 也很大 不那么饿的时候 半包其实也够了🤗
🥤比起去超市 买各种各方的单种蔬菜水果 还要考虑各种水果的比例 或者某一种蔬菜水果的Run out 这种配比好的 就很简单啦 去冰柜区 找这一包就够用了 非常适合我这种 不愿意把脑子放在做吃的这件事情的人
🥤做法也超级简单 在Blender里倒1⃣️到1.5cup的牛奶🥛或者水就可以了 喜欢稠的就1cup 喜欢水状的就2⃣️cup 我还会在里面加一勺的
Vital Proteins 胶原蛋白粉 这个胶原蛋白粉 本身就是没有味道的 所以完全💯不影响口感 打个一分钟 倒出来 就可以啦
🥤一般我加个1.5cup的牛奶🥛 能打出来大概3⃣️cup的smoothie 对于我一顿晚饭 足够了😋
🥤如果不放糖 是那种淡淡的甜味 不过很好喝 喝完不会觉得很齁儿 比起 Smoothie King 的招牌 Angle Food 甜度可能只有百分之20的样子 非常符合我不喜欢老美高强度甜度的需求
🥤我发现也很适合不爱吃水果的小朋友 我有给我铅笔✏️喝 放了一点甜味剂 尤其是在他感冒😷嗓子不舒服的时候 非常的好用
喜欢的朋友 去找找看你们那边有没有呀🍭🍭
最新评论 2
:谢谢分享！请问ninja这个blender好用吗？是什么型号啊？谢谢！
:我觉得蛮好用的 就是在Costco打折的时候买的 打的很细