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油麦菜我不允许你们还只是清炒了！！！！
试一试这样做！真的非常好吃又很下饭
把这道菜做好吃其实也很容易的！！
只需要有一罐豆豉鲮鱼轻松搞定✅
1️⃣先把鱼🐟拿出来拆分！中间的大骨头取出，鱼肉撕成适合的大小！罐头里的豆豉和油留下炒菜！
2️⃣油麦菜洗净把叶子的部分和菜梗分开放！！
3️⃣锅热不需要额外加油！直接把罐头里面的豆豉和油倒进去再加一点蒜头！炒香以后把鱼块放进去！再加入菜梗炒至断生再加菜叶翻炒！出锅前撒盐调味！
之前在餐厅吃过一次这道菜！就觉得很喜欢～
想着自己在家复刻原来也不难！！
现在它已经成为我们家饭桌上的常客了！
鱼肉不会有腥味！大胆放心的去尝试吧！！
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最新评论 4
: 讚 讚
: 之前有人推荐过这个罐头炒空心菜，我试了，感觉炒过的鱼肉变干变硬，不是特别理想。 之前有人推荐过这个罐头炒空心菜，我试了，感觉炒过的鱼肉变干变硬，不是特别理想。
: 我经常这样做，超级美味 我经常这样做，超级美味
: 我都忘记自己囤的罐头了。 我都忘记自己囤的罐头了。