我是谁?
一个不太会煮饭的老婆……
(为家属默哀一秒钟)
因为我煮饭得水平完全看运气
所以家属是不太放心让我在厨房鼓捣的
加上我工作比较忙
一般都是他负责煮
然而,昨天家属因为小手术打了麻醉
基本都在睡觉
那我表演机会来了
不过虽然今天是周末
我还是要在家加班的
中间短短的十五分钟休息时间
可以做什么早餐呢?
我上班前看了看冰柜,挖出了家属妈妈为家属买的
来自whole food 的被切好的三文鱼
因为家属不喜欢三文鱼,所以一直被雪藏
(至于为什么家属妈妈认为家属爱吃,那是个谜)
我先拿三文鱼出来解冻,然后快速找了个油管视频
看了一下
无非就是加盐,加黑胡椒(不喜欢可以跳过),加点油
煎起来
看上去很简单啊,就没很仔细看视频
然后趁着休息15分钟
把解冻得差不多的三文鱼放倒碟子上
加盐黑胡椒油
在锅子里再放点油
用中火煎了起来
中间担心一大块鱼煎不熟
把三文鱼切成更小的几块
后来不耐烦了,就把盖子盖上
大概过了十分钟吧
感觉鱼熟鲁~上碟
但是,由于我没仔细看教学视频
发觉锅子还有剩好多油
啊,太久没吃三文鱼了,都忘记三文鱼本身就有油
锅子的油,好像有点被浪费了……
我看了看厨房
看到被家属遗弃在一个角落的芹菜叶子
马上被我洗了一下
直接放进锅子里吸油去了
嘿嘿,我也不是个完全的厨房白痴……
油很快就被芹菜叶子吸干净了
芹菜没有特别好吃,但是我就是喜欢它的原味
反正当早餐嘛,原味健康一点
卖相是不是还算可以?十五分钟内可以搞掂!
鱼的味道根据自己喜好下的盐和黑胡椒
那是一个自己动手丰衣足食的感觉
解锁了一个快速早餐,woohoo
我想我都没有出错的,那就基本是zero 出错率了吧!
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: 健康营养 健康营养
: 谢谢
谢谢
: 祝家属早日康复 祝家属早日康复
: 哈哈哈,你好sweet 我会转告的家属得 谢谢![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
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哈哈哈,你好sweet
我会转告的家属得
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