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我家小老二吃饭应该属于小饭渣，喝水和吃水果那是远超哥哥，尤其对蓝莓、草莓、树莓是真爱，Driscoll’s树莓在各大超市都有卖，Costco也有有机和非有机两种，但是经常买到非有机的更大、更甜、更新鲜
以下摘自百度百科
树莓，是一种灌木的果实，可直接食用，也可药用，具有补肾壮阳、明目、减肥等功效。
1、补肾壮阳：树莓所含的各种活性成分，能够提高性神经的兴奋性，对于防治男性勃起功能障碍、性欲淡漠等有显著作用。
2、明目：树莓含有大量的维生素A和黄酮类物质，这两种物质都是强效的抗氧化剂，能防止视网膜的氧化，有明目的效果。
3、减肥：树莓含有烯酮素，能够加速脂肪的代谢燃烧，是天然的减肥良方。
4、促进消化：树莓含有大量苹果酸和糖分，这些物质进入人体以后可以加快肠胃对其他食物的消化与吸收，能加快新陈代谢，也能减少消化不良和食少腹胀等不良症状的发生。
5、美容养颜：树莓含有黄酮类物质，具有一定的抗氧化作用，能缓解皮肤衰老，同时也可促进皮肤细胞新陈代谢及细胞再生，有美容养颜的功效。
注意事项
适宜人群：肝肾不足、目暗昏花者
禁忌人群：肾虚火旺、小便短赤者
食用方法
直接食用：将树莓洗净即可直接食用，可以促进消化，补充体内需要的营养物质。
榨汁：将树莓洗净放入榨汁机中，榨成汁即可饮用，也可根据自身的喜好加入适量的蜂蜜提升口感，可以美容养颜。
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