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看到君君脆皮打工人的文案：“年龄20岁，膝盖40岁，头秃60岁，视力80岁”
大概搞破防一堆打工人，起码我就是
不得不说，我这奔4的年龄，膝盖/关节真的大概60了🤦♀️
整天坐着，腰疼；整天打字/用鼠标，手腕疼；运动量不足，双膝盖痛
所以家里必备一套关节护理套装
护腕手套，护腰，护膝
当手腕稍微开始有点痛，就可以搓药油戴护腕手套，一段时间就可以好了
护腰最近换了升降桌，暂时不需要，但是之前生孩子后抱孩子那一年多真的帮大忙了
护膝我左膝盖严重，右膝盖偶尔疼，刚开始有点痛可以穿图三的sleeve，如果几天这款sleeve效果不好就换成support更好的图六
当然这些都是后来补上，最重要的是要平时注意劳逸结合和运动，虽然打工人的世界，挤出点时间真不容易
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