🐷今天开始第一次撸铁!
一撸就后悔了!
为什么没有早一点开始撸铁!!
爱上自己,爱上健身🏋️♀️
今天遇到一个大花背撸铁帅姐姐,pull up做的我惊呆了!super cute!
好可爱!好迷人!
就high了,记录一下我的第一次健身成果!
🏋️♀️重量记录:
哑铃:10lbs
投接球:3kg
推举:45lbs
squart:45lbs
pull up:3个 with help
后弯起:10lbs
数据还是满意的,同一group的小妹妹,黑妹妹和印度姐姐都惊呆我力气比他们大!
不过大花背姐姐推举140lbs,pull up做了10个 without help!
真的非常帅气cute可爱迷人!
下次继续记录,打算一直记录,姐姐们说坚持练深蹲,两周就会有效果!
希望我也能变得一样帅气迷人可爱!
爱上健身的自己!😘
🌸今日健身穿搭:
黑色长袖开衫 h&m s码 $20
紫色lulu lemon 裤子 4码 $49
紫色urban outfitters外套 m码 $20
🍀撸铁high啦high啦!
😄一直撸铁一直high!
最新评论 6
: 撸铁能分泌多巴胺,虽然我撸铁不行,但是有氧行,越跳越快乐 撸铁能分泌多巴胺,虽然我撸铁不行,但是有氧行,越跳越快乐
回复 @开心猫宝宝 : 就是越跳越开心 就是越跳越开心
回复 @匿名用户 : 我今天自行车课到第二十分钟的时候发现突然很开心,就不觉得累了,突突的冒汗,心情也变的很好,就是突然分泌了多巴胺吧,还是要坚持一会的,前20分钟都感觉很累,不好一共就骑了26分钟😆 我今天自行车课到第二十分钟的时候发现突然很开心,就不觉得累了,突突的冒汗,心情也变的很好,就是突然分泌了多巴胺吧,还是要坚持一会的,前20分钟都感觉很累,不好一共就骑了26分钟😆