忙碌中,寻求一份价廉物美,营养充足的美食。
图3亚洲超市随便买到的包菜,洋葱,胡萝卜,黑木耳,猪肉🥩泥
图2切好的食材,猪肉呢加点生抽,蚝油,玉米粉,味精水搅拌均匀,使肉泥嫩嫩,可口
烹饪方法:
一,用上等油热喷喷一下,放下食材翻炒5至8分钟,下点盐,味精(鸡🐔精)即可
二,3样食材独立炒好,装上保温盒,加点白米饭就是妥妥的营养午餐,卫生可口
三,包菜,洋葱🧅,胡萝卜🥕都是便于清洗的蔬菜,让您省时,省力,保持充沛的体力工作,学习
四,黑木耳是血🩸管的清道夫,吃着健康
祝㊗️生活愉快,事事顺心如意
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: 健康营养美味 健康营养美味
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