买的茄子🍆好久没用,要蔫巴了,赶快做了烧茄子。
茄子其实用油炸既去泥土味,又最香最好吃,可是不太健康。下面这个做法算第二好吃吧,但主打一个少油😁
图1️⃣ 茄子切滚刀块,撒上盐,抓拌均匀,这步十分重要❗️
图2️⃣ 静置20分钟后,杀出好多水,倒掉
图3️⃣ 调料汁:生抽1勺,蚝油1勺,白糖1-2勺,淀粉1勺,蒜末多放些比较好吃,我用了一头蒜
图4️⃣ 热锅放油,比油炸用的油少多了
图5️⃣ 茄子下锅翻炒,到图6️⃣那种变色且断生变得软趴趴的时候,下料汁
图7️⃣8️⃣ 加入料汁之后,再焖个2分钟,或者继续翻炒2-3分钟就可以了
如果喜欢口感硬一些的,提前一些下入料汁就好,超级简单的家常菜,补铁又少油健康~
最新评论 10
: 茄子怎么做都好吃 茄子怎么做都好吃
: 好办法~我就直接蒸蒸 好办法~我就直接蒸蒸
: 蒸熟之后拌酱再加些葱丝也是超级美味! 蒸熟之后拌酱再加些葱丝也是超级美味!
: 谢谢分享 谢谢分享
: 不客气哟,做起来🧑🍳 不客气哟,做起来🧑🍳
: 我做茄子没杀水
难怪差了点味 我做茄子没杀水
难怪差了点味
: 不杀水就有泥土味,我也试过
不杀水就有泥土味,我也试过
: 好👍 我喜欢吃茄子,但总是做不好 好👍 我喜欢吃茄子,但总是做不好
: 试试这个做法,重点就是杀水和调酱汁 试试这个做法,重点就是杀水和调酱汁
回复 @Faysome : 好的,来试试 好的,来试试