周二又要开始准备队友的午餐了，
还好他不太挑，连续带两天一样的也可以，
因为总比我回国，他自己做一次带一周强。
costco买了烤鸡，一般都会把鸡胸肉用来做意面，
比较costco烤鸡的鸡胸肉也是索然无味的。
简单切成块，加入玉米罐头和意面酱，
再加入适量的盐，鸡肉玉米意面酱就搞定了。
意面虽然煮的时间比较久，
不过加点橄榄油很好储存，面条不会粘连，
我一般一次会煮一整盒，剩下的可以直接炒面吃。
直言不讳这就是对付的几顿饭，省钱省事省时间。
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