0
3
0
0
燕麦有许多好吃大家应该都知道的吧～
低卡 高纤维 营养价值高
可降三高 预防心血管疾病
小孩 大人 老人 通通可以吃
所以每周我会安排一天给娃吃燕麦
就当清肠胃的概念
我家娃从小吃到大，现在3岁了也很爱吃
有时候还会喊我煮给她吃
燕麦可以简单/复杂多变地吃
甜的咸的都可以
我最常做的就是直接➕牛奶➕🥚
中小火慢慢煮
滚了直接让它再滚1-2分钟
然后熄火 盖上盖子
把鸡蛋焖熟
通常煮出来的成品会偏干
吃的时候我还会加牛奶
还可以顺便降温，给娃吃更安心
娃吃到一半开始感觉有些腻了
我就会拿出 葡萄干
这样拌着吃，很快就吃完一碗
葡萄干在Costco买的
零添加糖，放心给娃吃
Costco 7/31-8/25 海报出炉 4060台式机$999 虾饺减$4
看看这个夏天有啥好东西
111 Costco
Macys 清仓区低至2折❗️兰蔻卢浮宫眼影盘史低$31
Polo小马格子衬衫$27！
60 Macy's
周生生 低至5折闪购✨
会员提前享
14 Chow Sang Sang
Line Friends大童款 刷史低📉宝宝鸭鸭款$17+
Crocs 童款4折起是真香
13 Crocs
🛒The North Face 北面折扣区低至5折🛒
婴儿蓝遮阳帽$22
1 The North Face
Lancôme 口红节 我就这么水灵灵地美上了
一律5折+满送水唇膏礼
30 Lancome
lululemon 白色Always Effortless夹克加入特价区🎉
UPF 40+给你狠狠防晒
42 lululemon
Nordstrom 周年庆低至6折+美妆好礼+晒单赢$50礼卡
🔥持卡用户至高返$200Notes
1380 Nordstrom
Polo Ralph Lauren 周末闪促 低至2折
小马格子衬衫$27！
7 Macy's
Macy's 国际口红日 兰蔻口红买1送1
Make Up For Ever半价
45 Macy's
