虽然说春夏适合减肥还有健康饮食
但不能因此放弃对口感和味道的追求
对我来说，食物首先要好吃 😋
接着才会关注吃了后的影响
像买星巴克的星冰乐，虽然它本身热量高
但是我会尽可能在我需求的范围内降低热量
喝完后还会再去稍微运动一下消耗热量 ✅✅
Venti Strawberry Creme Frappe
+ 2% milk
+ no classif syrup
+ extra whipped cream
+ extra strawberry puree
后两个是optional
大杯草莓星冰乐
✅ 把自带的whole milk 改成2%，降低脂肪含量（或者你可以选择non fat milk，不过我感觉它会影响口感，换成植物奶也是不错的选择）
✅ 去掉星冰乐自带的经典糖浆，减少糖分含量
✅ 对我来说星冰乐没有whipped cream 就缺少灵魂，所以我不打算去掉whipped（不过这个可以根据自己需求而调整light whipped 或者no whipped）
喝完这杯，我去附近Whole foods转转
然后再步行回家顺便消消食 💪
正好看到Pitaya有机冷冻水果块打折，可以买一些用来做奶昔或者酸奶碗，健康又方便✅
关于这周活动的具体细节，参考上个帖子
最新评论 14
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:像圣代![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
:这家的店员艺术也很好
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:哇 我也试试这个
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:准备买来给家人尝尝
:草莓星冰乐属于每个店员做出来都长不太一样
回复 @Jd想要薅羊毛:赞同👍
:半价明天用
:记得用，不然就过期了
:哇好大一杯呀
:今天的奶油做得很漂亮，店员还在那里自我陶醉了一会