6
40
3
0
早餐想吃的低卡又有营养，那就自己来做吧！
无淀粉，无糖，低卡且饱腹感强，减脂期不知道早餐吃啥的姐妹们，可以试一试这款鸡蛋燕麦饼哦！
燕麦 2勺
温水 3勺
鸡蛋 1颗
牛奶 1勺
无糖蔓越莓干 ：少许
碗里2勺 燕麦➕ 3勺温水，搅拌一下，让把燕麦彻底浸泡在温水里大约5分钟
继续打入鸡蛋，加入牛奶，蔓越莓干，搅拌均匀即可
平底锅🍳喷少许油，倒入鸡蛋液，最小火慢煎至两面金黄即可！
燕麦选用Rolled Oats就可以啦！
我用的是之前推荐过的舅舅家的多谷物麦片，里面还添加了苋菜籽，亚麻籽，奇亚籽，藜麦，营养更全面呢！
lululemon 特价区5折起🛒Luxtreme爆款裤$59
Scuba$89多色选🎉
9999 lululemon
Alo Yoga 周年庆全场7折💥JISOO同款网球裙$44
折扣区参加❗ 错过等半年
75 Alo Yoga
突发😍 Nordstrom 美妆惊喜大促+9倍积分！
Dyson樱花粉8折 TF香水$85
17 Nordstrom
马上结束！Lancôme 买正装送正装+新增订阅额外8.5折
4.4折到手菁纯面霜+眼霜💥
96 Lancome
Macy's 额外7折+美妆8.5折+送豪礼！火爆持续中
MK外套清仓价$47！
222 Macy's
Nordstrom Rack 全场低至1折 低价捡大漏的快乐谁懂
疯了！国内过万的BV烟筒靴$435
281 Nordstrom Rack
Supreme x Nike SB Darwin Low联名运动鞋本周发售
这回你出手么👀
10 Supreme
限今天：Apple 2022 iPad Air 5代 M1芯片 新品将至 旧品清仓
$399.99 $599.99
40 Best Buy
Crocs 会员大促 低至7折+2双额外7折
Kadee平底鞋$20
13 Crocs
H&M 儿童产品大促+包邮 封面卫衣$7.99 新用户再额外9折
$10.99封顶+无门槛包邮
8 H&M
最新评论 3
:学习啦！
:好诱人！收藏
:燕麦新吃法get