这个动作很简单，而且一开始做的时候也不累，但是我做到4个就腿抖不行了。大家要不要试试看？
两腿大概比肩宽一点站直，
两条腿一起向下弯曲，
大概全蹲状态时先把一条腿膝盖点地，
然后另一腿的膝盖也要点地，
双腿都点地后，立刻抬起一个膝盖，
再抬起另一个膝盖，
重新变成全蹲状态，
然后慢慢站直。
重复做。😀
大家可以做几次？
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