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工作日的早餐有時候會吃cereal，有時候泡茶也會加點牛奶自製奶茶，剛好今天牛奶喝完了就跑到 BJ's 去補貨了。
我對牛奶也是挺挑剔的，一般習慣都是喝 lactaid 的低脂牛奶。特別喜歡這個品牌，畢竟乳糖不耐受的我喝不含乳糖的牛奶最舒服了。目前市面上按脂肪含量有分為全脂牛奶Whole Milk、減脂牛奶Reduced-fat Milk、低脂牛奶Low-fat Milk、脫脂牛奶Skim Milk這四種。我最喜歡的是低脂牛奶的口感，脂肪含量不算多但足夠奶香。當然牛奶中的脂肪含量越多就越醇香，全脂牛奶最好喝，但脂肪含量最高還是會有點猶豫的。至於脫脂牛奶的口感非常稀薄，我覺得好像在喝水，所以除非是泡咖啡不讓幾乎不會喝脫脂牛奶的！
可是發現最近的低脂牛奶總是缺貨，去了好幾次都沒有存貨，最後只能買減脂牛奶或者全脂牛奶。今天還是一樣沒買到低脂牛奶，所以只好先買全脂牛奶了！
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