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一连好几天高强度运动！自行车+Zumba深蹲啥的！
就感觉膝盖有点隐隐的不舒服！
右膝盖是生孩子做月子没做好吹空调着凉了落下的毛病！受凉了劳累了就会有点隐隐的痛！
就想休息+热敷恢复一段时间！
仁和 艾草艾灸贴 改善宫寒手脚冰冷等症状 超值装60粒 $8.09(到手价)
就想起来之前买的这个小小的艾灸贴，还蛮方便的！
一共60颗小小的一段，底座是带双面胶粘在一个穴位！点燃了一下子就烧完了！底座有小孔会有烟出来！拿下来看熏的黄黄的还有一点点出水！真的有感觉热热的然后感觉有点喉咙干干的！按照说明艾灸前后一下子喝了四五杯水还觉得有点渴！要开温开水！
觉得很简单好用推荐也蛮舒服的！
记得艾灸前后要保暖！所以这几天就穿长裤保护膝盖！
很开心！
艾灸万感觉自己脸色更好了！
继续用用试一试！
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