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终于能在7点钟前醒来，宝宝也没醒，最好的时候做个瑜伽🧘♀️
又太久没动了，本身筋骨就硬，加上每天伏案工作的紧绷状态，昨天做完今天身上好酸爽
很不喜欢做拉伸，但是无奈这是运动的基础，找了一些，发现boho beautiful和 yoga with adriene是大家比较推荐的，订阅人数高的。
boho beautiful每一个视频的场景都非常美，都是在户外，但是难度挺大
yoga with adriene有基础有高阶的视频，挺好，但是没有背景音乐🎵，只有一个人在一直不停的说，不太吸引人。
大家有没有推荐的呀？新手上路！
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