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我家一直在 Costco 回购的这款牛油果油是 Ottavio 品牌的Light Flavor 牛油果油，分享给大家。
🥑成分:纯牛油果油
这款油由纯牛油果提取而成，保证了天然和高质量。
🍳特点和用途
高烟点：这款油的烟点高达460°F（238°C），非常适合用于高温烹饪，如煎炸、烧烤等。
多用途：除了高温烹饪，它还适合用于沙拉调料和其他冷菜。
🌟营养价值
-每份（1汤匙/14g）含有120卡路里：热量适中，适合日常使用。
-脂肪含量：总脂肪14g，其中饱和脂肪1.5g，反式脂肪0g，多不饱和脂肪2g，单不饱和脂肪10g。这表明其主要含有健康的单不饱和脂肪，对心脏健康有益。
-不含胆固醇和钠：这对于控制胆固醇和钠摄入的人群是一个不错的选择。
-维生素E含量丰富：牛油果油是维生素E的良好来源，具有抗氧化作用。
🙋很多人问，适合中式炒菜吗❓
由于这款牛油果油具有高烟点，因此非常适合中式炒菜。中式炒菜通常需要高温快炒，这款油不仅能承受高温，而且其轻味不会掩盖食材的天然香味，非常适合用于各种中式菜肴。
笔记
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最新评论 2
: 原来牛油果油的好处这么多 原来牛油果油的好处这么多
: 也是在Costco买的牛油果油![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
也是在Costco买的牛油果油![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)