六月十五正式搬家之后，又重新回到规律的健身训练，之前被装修和搬家折磨的根本没精力健身，现在回到规律健身（普拉提为主，穿插力量和蹦床训练）之后，顺利的又掉了5磅，核心也在进一步加强中，心情超级愉快！昨天独立日也继续健身，上了gyrokinesis课，可能因为节假日的缘故，整个课程只有我一个人，顺利变成私教课😌😌😌
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最新评论 5
: 每天都在坚持呀，超级自律 每天都在坚持呀，超级自律
: 好快！搬家折磨了我三个月![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
话说蹦床是要怎么练，翻跟头吗![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
好快！搬家折磨了我三个月![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
话说蹦床是要怎么练，翻跟头吗![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
: 哈哈哈哈哈不是那种大的 是mini trampoline 在上面低空跳 各种跳 然后在上面练飞鸟和侧平举 真的每次都全身湿透 哈哈哈哈哈不是那种大的 是mini trampoline 在上面低空跳 各种跳 然后在上面练飞鸟和侧平举 真的每次都全身湿透
回复 @吃货椰椰 : 啊啊懂了！听着就很爽！ 啊啊懂了！听着就很爽！