红薯 🍠 Yam 是一种粗粮，含有丰富的纤维和各种维生素，经常吃红薯，对身体很好（ 图 1 ）。
这两份蒸熟红薯 🍠 是在 HMart 买的，晚上 7 点开始买一送一（ 图 2 和 3 ）。
蒸熟红薯 🍠 可以在早餐时吃，或做为饭后甜食，也可以当做小零食（ 图 4 ）。
宝子们要多吃粗粮如红薯 🍠 玉米 🌽 等 🤗 （ 图 5 ）。
笔芯 ❤️ ❤️
㊗️宝儿们夏日健康 ！
# 今天吃素 【 HMart 超市 蒸熟红薯 玉米 】
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