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天气潮湿闷热，高温又多雨，身体总感觉懒洋洋，乏力发困，四肢酸楚沉重😕.......于是想着出街买一包去湿汤料（图一）煲汤除湿，前两天有时间出去买回来用猪骨煲了。
这里要夸夸图一的汤料，里面160克，包括了莲叶，莲蓬，木棉花，赤小豆，生薏米，熟薏米，扁豆，川太片，灯芯花，茯苓等超过10种去湿健脾的药材，而且药材都很新鲜。煲出来的汤色清澈，呈宗红色，又带着肉的香气，好喝不腻。打算下次再买几包继续煲，继续去湿，毕竟一两包不能直接根除，还是要长期注意饮食，保养身体和多晒太阳和做运动。希望大家都身体健康呀！
PS，图三的煲汤袋子很好用！
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最新评论 5
: 现在吹空调之类的，感觉大家湿气都很重，所以祛湿确实很有必要 现在吹空调之类的，感觉大家湿气都很重，所以祛湿确实很有必要
: 哎，我都忘了空调也是原因之一![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
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回复 @小Y321 : 吹了一整个夏天，没有空调不能活 吹了一整个夏天，没有空调不能活